オレンジページ 2024年 5/2‪号‬

★美味すぎる減塩おかず/健康習慣新情報/はんぺん新メニュー!★

【特集内容】

・このおいしさで塩分1.2g以下! 毎日できる「ゆる減塩」おかず

・ソースやころもでアレンジ自在 気分がアガるお魚ステーキ

・「人生100年時代」をすこやかに過ごす 健康習慣の新情報2024

・つぶして、はさんで、巻いて。 びっくり、はんぺん10変化!

・作っておけば、すぐできる! 「冷凍バナナシート」でヘルシーおやつ

・〈幸せ住空間セラピスト〉が教えます 物を捨てずに手放す方法


【連載】

「西田尚美の今日もお天気」「山内マリコさん/陽子さんはお元気ですか?」「楽しいかも。/新茶をおいしく飲みたくて。」「赤羽橋からこんにちは!」「今井ようこさんの初めてでも作れるナチュラルおやつ/ブルーベリーのクランブルマフィン」「菱田屋酒場/ごまかんぱち」「角田光代さん/ちょっと角の酒屋まで」「鏡リュウジの星からのエール」「140字レコメンド」「『人生100年時代』のお金のつくり方」「ひとこと美文字レッスン」「67歳+1歳、月12万円ショコラさんのおひとりさま生活」「どうする? どうなる? 老後の4K」「ため息が笑顔に変わるおとな世代の美容塾」「ねこまき(ミューズワーク)さん/ごはんのかみさま」「ほぼ1000人にききました」「<ゆる>プラントベース生活/しらすとレタスの豆オートミールスープ」「伊藤理佐さん/おかあさんの扉」「気になるあの人/俳優・歌手 草なぎ 剛さん」「うちのワンコ」など

特別付録/「献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking」


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