オートミール米化ダイエットレシピ
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4.0 • 18件の評価
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- ¥1,400
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発行者による作品情報
食物繊維が豊富で腸にも良く、血糖値も上がりにくいスーパーフードであるオートミール。それを「米化」することで様々なアイディア料理を創出し、自ら食べ続けることで40キロのダイエットに成功したこれぞう氏の新作及び定番人気レシピをここに公開。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2020年
11月26日
言語
JA
日本語
ページ数
128
ページ
発行者
学研プラス
販売元
Gakken.inc
サイズ
44
MB
カスタマーレビュー
カルフェ芋
、
旨っ！
美味しかった。全部。こりゃいい感じに痩せるわぁ
なにゅっ！？
、
米化チャーハンが鬼うまでした
オートミールって最初とても抵抗があったのですが、この本で米化する方法
そしてそこからのアレンジレシピがどれも美味しくておススメです
白米を避けてオートミールで減量を考えてる人にはとてもいいレシピ本だと思います。