カッコイイ身体になる! 4スタンスボディメイキング(池田書店)
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- ¥1,200
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Publisher Description
ヒトの身体の動かし方、動かす順序は1種類ではありません。実は4種類に分かれています。Cさんがタイプの違うAさんの真似をしても上手くいかないのは当たり前なのです。それどころか、無理な身体の動かしかたをすれば故障する危険すらはらんでいます。本書では、故障をせずに自分に合ったトレーニング法をタイプ別に分けて解説しています。
GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2009
May 12
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
160
Pages
PUBLISHER
PHP研究所
SELLER
PHP Institute, Inc.
SIZE
37.8
MB