キレる私をやめたい ~夫をグーで殴る妻をやめるまで~

結構読みやすかったと思います。

私も暴力は振るわないですが、何かとすぐにキレてしまうので、何となく今の自分の現状がわかりましました。どこまで出来るかわからないですが、少しずつ、キレない自分になっていこうと思います。

私はこの漫画を無料の連載で読んでいて共感することが多くて一冊購入しました。

私はまだ大学生なのですが、こんないい年なのに親に少しでも気に入らないことを言われるとキレてしまって困っていました。著者さんと同じで言ってもないことを心の中で変換して悪くしてしまったりしていました。私は自分ではそれに気が付かなくて、親に言っていることがさっきとちがうしそんなことを言っていない。と正論を言われ更にキレていました。自分もこんな自分が嫌ででもどうしてこんなにキレてしままうのかもわからないまま本当に困っていました。親にも本当に嫌いになると何回も言われてしまい心の中では本当に死にたいとまで思っていました。でもこの本を読んでこんなにも同じ状況の人がいるんだと安心したました。そして著者さんが受けていた治療法をセルフでやってみました。そうしたら心がすごく軽くなって考えすぎないようになることができました。喧嘩をしているときにも親が言っていることをそのままの意味でちゃんと捉えるようになれたし変に捻じ曲げて考えないようになりました。

こんなに自分的に助かる本は他にありません。こういう自分では。他人に言いにくいことを本にしてくれたことで私はすごく助かっています。キレる自分が嫌な方は本当にこの本をおすすめします。