キレイぐせがつく 体と暮らしのプチおなおし‪術‬

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発行者による作品情報

痩せられない、運動不足、慢性的なお肌のトラブル、部屋がかたづかない、料理が面倒…誰もが抱える日々の悩み。解消の秘訣は、毎日の習慣を少しずつ変えること。ダイエットに毎朝雑穀パンを食べる、噛むときは、左右バランスよく噛む、など。これなら無理なく続く。“リバウンド”知らずのキレイな体と暮らしは、毎日の「ちょっとだけ」から。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2008年
3月11日
言語
JA
日本語
ページ数
107
ページ
発行者
幻冬舎
販売元
Gentosha Inc.
サイズ
10
MB

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