クンダリニーヨー‪ガ‬

ヨーガの実践がみちびく

「大いなる悟り(マハー・サマーディ)」





先の見えない不安定な世の中に生きる私たちにとって、今もっとも必要なのは、身体と精神が一体であることを意識し、実感して、自己の安定をはかることではないでしょうか。

本書では、具体的なヨーガ技法を丁寧に解説し、最終的には、生命の根元的エネルギーが人体内で超常的能力として活性化する「クンダリニー(エネルギー)の覚醒」を目指します。

実践段階が分かるレベルチャートつき(レベル1～レベル42)。