シアトル式ココロもカラダもキレイになる究極の食事 シアトル式ココロもカラダもキレイになる究極の食事

シアトル式ココロもカラダもキレイになる究極の食‪事‬

ジョナサン・ベイラー & 上野元美
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    • ¥1,600
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Publisher Description

カロリー計算にまつわる誤った考えや情報を捨て、質の高い、栄養の詰まった食事をお腹いっぱい食べて、1週間に20分の合理的な筋トレ運動で痩せて、健康と充実した人生を手に入れる!全米20万人以上の人たちの人生を変えた「新常識」!

GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2016
November 1
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
190
Pages
PUBLISHER
アストラハウス
SELLER
Mobilebook.jp, Inc
SIZE
15.5
MB