ジュニアアスリートのスポーツ栄‪養‬

Name: ジュニアアスリートのスポーツ栄養
Price: 1500 JPY
Author: 井原瑞貴

井原瑞貴

- ¥1,500

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正しいスポーツ栄養の知識は適切なトレーニングに匹敵する!育ちざかりのアスリートを持つ保護者の方の、すべての疑問にお答えします。身長を伸ばす食事法とは?子供にプロテインは必要か?ケガを早く治すための栄養とは?「水・お茶・炭酸ジュースはダメ?」正しい水分補給の方法とは?摂取しなければいけないビタミン量は?試合時の食事とは?食事の効果を確認する方法とは?

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