ストレスがスカッと取れる裏ワザ ストレスがスカッと取れる裏ワザ

ストレスがスカッと取れる裏ワ‪ザ‬

ゆったり生活推奨会
    • 4.7 • 11 Ratings
    • ¥800
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Publisher Description

ストレスと上手に付き合う方法が満載。悪玉ストレスをスッキリと取り、快適な生活を送るために、さまざまな場面でのストレス回避法を紹介。本気で自分の体と心を考えたい人のために!

    • GENRE
    Health, Mind & Body
    RELEASED
    2013
    April 26
    LANGUAGE
    JA
    Japanese
    LENGTH
    105
    Pages
    PUBLISHER
    アドユー・企画編集室
    SELLER
    Goma-Books Co., Ltd.
    SIZE
    4
    MB

    Customer Reviews

    じょばんな ,

    ！

    ストレス溜まってました。たまにはこういう本もいいと思います。

    アンジェラさん ,

    昼寝が大事なのね

    やっぱり昼寝ってストレス解消の為に大事なんですよね(^^)
    最近仕事中に眠くなることがあるので、昼寝して効率よい作業をめざします！

    t.ugi ,

    それなりにスカッと

    冒頭からは結構知ってる内容なので読み飛ばしたが、ストレスチェックシートに目がとまり試行。
    こういうチェックものの常かもしれないが、自身の状況とドンピシャで面白かった。
    前半は知識編、後半はストレス解消編といった体裁。
    どこでも手軽に読み返せて、一項目一項目、今度はこれを試してみようかと考えられるのが良い感じ。

    レビューとは関係ないが、
    薄毛の人のストレスが別項目であったのは、人よりストレスを溜めやすいからだろうか…。
    やっぱりなぁ（汗