スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました
-
-
3.9 • 97件の評価
-
-
- ¥1,100
-
- ¥1,100
発行者による作品情報
数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん(165cm・95kg)。人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起!研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せて行くという方法だった。毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せて行くという魔法のようなダイエット。でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。一大ダイエットドキュメンタリー。ラストは思わず泣けます!
カスタマーレビュー
ばやぱや
、
これから
真似します。
だって、、、でも、、、、なんて
デブの言い訳はせーへんで!
necodango
、
いいですね
参考になりました
ごんママ3
、
痩せました
まだまだダイエット中ですが、この本のおかげで二週間で4キロ痩せました
好きな物を食べて軽く歩くだけ
ストレスもありません
もっと早く読めば良かった(T_T)
ありがとうございます