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発行者による作品情報

健康診断で、中性脂肪やコレステロールが高いと言われた。

さあ、どうしよう! ?

そう思っている方も、多いのではないでしょうか。


最近、確かに体重が増えているし、

運動もまったくしていないし・・・

でも、お酒はやめられないし、

油っぽいものもシメのラーメンも食べたい。

運動はもちろん、階段の上り下りもやりたくない!


そんな「ズボラ」な人でもできる、

とっておきの方法を、本書では紹介します。


実は、中性脂肪やコレステロールを下げることは、

そんなに難しいことではないのです。

本書で紹介している47の方法のどれでもいいので、

ひとつでも試してください。

普段の生活に誰でもすぐに、

取り入れることができるものばかりです。


「こんなことでも数値が改善した! 」

そんなうれしい発見を、ぜひ体験してください。

ジャンル
職業/技術
発売日
2020年
1月17日
言語
JA
日本語
ページ数
75
ページ
発行者
アスコム
販売元
CREEK & RIVER CO LTD
サイズ
7.7
MB