ゾンビメンタル―どんなにヘコんでもすぐに復活する人の思考‪法‬

「吉本一怒られてきた芸人、それは私です!」
約20年間の〝怒られデータ〟をもとに、吉本新喜劇で養われた「不屈のメンタル」のつくり方を大放出!!!

仕事や人間関係、いちいち悩んでいませんか?
怒った人は絶対に、明日は覚えていませんから!

思えば私の人生は怒られてばかりでした。
そしていつの間にか私は、どんなにヘコんでも立ち直る、〝ゾンビのようなメンタル〟を身につけていたのです……

◎心は何度でもよみがえる!
どんなに非難されても動じない&ムダに傷つかないための「最強ルール30」

◎大塚澪の“怒られ遍歴”とその攻略法を全公開!
【怒りのダメージを最小限にして、プラスに転換する究極の方法とは?】
怒りの本質を知る/地雷の探り方/心を守るテクニック/謝罪のパターン/
3つのツッコミ視点/ヨイショ回避法/ガラケー謝罪/「怒られ顔」トレーニング/怒りの10秒ルール など

◎その他
★大塚澪の怒られヒストリー
★「3つの怒られパターン」分析&対処法
★怒られノート など

特別付録:「大物先輩芸人」(内場勝則氏・小籔千豊氏)からのありがたいお言葉集