ダイエット セラピ‪ー‬

肉に恨みでもあるのかと

思うような内容です。
また、現在の食生活を「洗脳」と言い切るなどなかなか必死な感じがします。
味付けしないと食べられないものは全てジャンクフード、肉やジャガイモや乳製品はみんなジャンク！と称しているのですが、筆者はどんな肉やジャガイモを普段食べているのだろう……と思います。味付けなしでもどっちも美味しいと思うんですが。
あとやたら果物を推してきます。野菜ジュースも。むやみやたらにミキサーにかけても栄養が壊れるんじゃないのかな。

とにかく、なにも味付けしないでも、子供でもすぐに美味しいと感じられるもの以外はぜんぶ有毒！医者やメディアは私たちを洗脳してるから信用しちゃダメ！果物は至高！と言うスタンスでした。
ちょっと私はとてもじゃないけど信用できなかったです。

多分筆者が痩せたのは、ジャンクフード云々は関係なく「空腹になったら食事をして、空腹じゃなくなったら食べるのをやめる」のを実践し、「次の空腹のために間食をしない」ようにし、「人生の楽しみのためにスポーツをする」ようにしたからじゃないかと。
それを徹底できたらみんな痩せられるでしょうし。

全体的に過激な論調です。
肉、魚、乳製品、生成糖類、加熱した野菜を食べたくない人にはおすすめ。