テニス・インテリジェンス 勝てる頭脳が身につく魔法の教科‪書‬

自分史上最高の戦績をたたき出すプレーヤーが続出!

体力や技術力、メンタルを凌駕する「“知”のメソッド」とは!?



テニスは、「動きが一定ではないスポーツ」にカテゴライズされるため、

決められた形を提供するスキル解説は最も役立たないスポーツのひとつ。

大前提として、自分に合ったテクニックを選択する重要性を知り、

「自分のテニスは自分で守る!」という原則を持つことが大切となる。



その大前提を述べたうえで、

・世界トップ選手もやっているソフトテニスの導入

・ミスせず対戦相手からも攻撃されない「主軸のボール」とは?

・「ライジングショットが打てない」ときの代替案

などなど、あなたのテニスが進化する数々のメソッドを紹介。



読めばテニス脳が活性化され、

効率よく上達でき、賢くゲームを制することができる!





【目次】

まえがき ～断片的な情報を総合的に判断する基盤(インフラ)づくりが重要

第1章 テクニックを選択する ～自分のテニスを守るための考察

第2章 苦手なショットは克服しない ～“代替案”を選択する

第3章 “勝てる”試合の進め方 ～テニスの特性から見直す

第4章 結果に結びつく“正しい”練習法 ～実戦で役立つスキルの整理

第5章 ボールを打たずに上達する方法 ～脳と身体のプログラムの再設定

第6章 セルフコーチングを極める ～上達情報の取捨選択の仕方

第7章 コーチとの正しい関わり方 ～テニスに必要な社会性を追求する

あとがき ～「次世代」のウィークエンドプレーヤーを目指そう!