トップアスリートのトレーニングを自宅で! ファントレ
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- ¥1,300
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Publisher Description
ロンドン五輪日本選手団の公式トレーナーが、トップアスリートも実践する「ファンクショナルトレーニング」の理論に基づいたトレーニングを公開。1日30分のメニューで、自宅で体のゆがみを正し、肩凝り・腰痛を解消できます。ダイエットにも効果大!
GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2013
November 29
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
112
Pages
PUBLISHER
朝日新聞出版
SELLER
Asahi Shimbun Publications Inc.
SIZE
15.8
MB