ニューズウィーク日本版 2024年 12/3‪号‬

【Special Report】

老けない食べ方の科学



脳と体の若さを保ち、健康寿命を延ばす──

最新研究に学ぶ「最強の食事法」



食事 最新科学が解き明かす老けない食べ方

アドバイス 和田秀樹医師に聞く「老けない」最強の食事法は

食事法 認知機能を守るMINDダイエット

習慣 食事の時間枠を短くすれば脂肪は楽に落ちる

フード ヘルシー? 食べてはダメ? 話題の食材を徹底検証 天然魚サーモンよりエサのほうが高栄養

リンゴ酢爽やかな酸っぱさが減量を後押しする シーモスTikTokで大注目「スーパーフード」の正体

超加工食品体だけでなくメンタルにも影響 パスタひと工夫で炭水化物もヘルシーに

赤身肉バランスを取れば恐れる必要なし 緑黄色野菜体が欲しがるのは赤い色素より抗酸化・抗炎症作用 31



■Periscope

EUROPE 中国船の海底ケーブル切断は破壊工作か

SPAIN スペインは不法移民を締め出さない

HONG KONG 「禁錮2936カ月」香港民主化運動の危機

ISRAEL ネタニヤフに逮捕状で停戦交渉は複雑化?



■Commentary

分析 強気の「MAGA」が逆目に出る時──河東哲夫

視点 新時代へ突き進むベトナムの活力──グレン・カール

経済 高関税より怖い中国の過剰生産──ブレンダン・ケリー

Superpower Satire 風刺画で読み解く「超大国」の現実 中国無差別殺傷事件の本当の動機──ラージャオ&トウガラシ

Economics Explainer 経済ニュース超解説 「年収の壁」問題の大きな課題──加谷珪一

Help Wanted 人生相談からアメリカが見える 妊娠と出産の代償に車をくれと妻が言う

Petit’s Punch かしまし世界時評 ネットに選挙の真実はあるか?── プチ鹿島



■World Affairs

米政治 高関税を叫ぶトランプに4つの秘策

ほか