バレエ筋肉ハンドブック
筋トレ以前に知っておきたい!
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- ¥1,500
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発行者による作品情報
大人気「バレエ整体ハンドブック」第2弾! You Tubeで大人気のバレエ専門治療院が、踊りに特化した「筋肉のしくみ」「働かせ方」を解説。簡単セルフチューニングで効率よく「筋力」を発揮させれば、踊れる体に変わる!
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