ヒマラヤ聖者が伝授する《最高の死に方&ヨーガ秘法‪》‬

まだ生きなきゃいけないみたいなので

自分についてのヒントを探ししているうちに出会った本です。
この本を読んで、心の在り方というか、平穏を自分なりに得たいと思えるようになりました。
成瀬先生の本をiBooksで色々読んでみたいです。
半身浴したり、ちょっとした待ち時間に読書するのはやっぱりデジタル版が便利ですね。本を持ち歩きは重いし嵩張るし汚れちゃうので購入はいつもiBooksです。
実際に成瀬ヨーガ塾にも行ってみましたが、直接成瀬先生から手ほどきを受けられ90分があっという間に過ぎる程、有意義な時間を過ごす事が出来ました。
お洒落ヨガも楽しいですが、本格的なハタ・ヨーガを学ぶなら、先ずこの本でヨーガの世界に触れてみると入りやすいと思います。