フィッシャーマン式 筋トレ以前の筋肉の常識
-
-
4.4 • 7 Ratings
-
-
- ¥1,600
-
- ¥1,600
Publisher Description
Twitterフォロワー13万人超の謎の筋トレ伝道師による「初心者が圧倒的な結果を出す」ための入門書。「初心者は上級者より圧倒的有利」「限界まで追い込むな」「自重トレは効率が悪すぎる」など、意外と見落とされがちな超基本を解説。
GENRE
Professional & Technical
RELEASED
2021
January 20
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
309
Pages
PUBLISHER
朝日新聞出版
SELLER
Asahi Shimbun Publications Inc.
SIZE
8.6
MB