フライパンで4品一度に10分で完成! 包んで蒸すだけレシピ
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5.0 • 2件の評価
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- ¥1,600
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発行者による作品情報
食事だけで8kgやせたヘルシーレシピが人気のインスタグラマー、おかこさん初の著書。
クッキングシートで材料を包み、フライパンで約10分蒸すだけ! メインおかず1品と
副菜3品が一度に作れて夕飯やお弁当の時短に。油はほぼ使わず、たんぱく質や食物繊維
が豊富な食材を使った栄養バランスのよいレシピ。ダイエットや腸活にも役立ちます。
ジャンル
ノンフィクション
発売日
2025年
6月20日
言語
JA
日本語
ページ数
120
ページ
発行者
KADOKAWA
販売元
DWANGO Co., Ltd.
サイズ
46.4
MB