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発行者による作品情報

なぜ世にはびこる「お手軽ダイエット法」は無意味なのか。なぜスポーツジムがすすめるジョギングなどの「有酸素運動」ではやせないのか。なぜ1日3食とってもお腹がすくのか。なぜほとんどのダイエット法は挫折するのか。元世界ランキング1位のプロ格闘家で、日本一たくさん道場を経営する格闘技業界No.1経営者が、食事と運動に関して、プロ格闘家としての経験から学んだ真実に加え、科学的な裏づけもとった「やせてあたりまえの方法」を伝授する。

ジャンル
スポーツ/アウトドア
発売日
2016
1月20日
言語
JA
日本語
ページ数
125
ページ
発行者
イースト・プレス
販売元
Mobilebook.jp, Inc
サイズ
8.1
MB