マンガでわかる 新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる!(池田書店)
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Publisher Description
★低FODMAP食で悩んでいた下痢、便秘、ガスだまりが改善する! ★FODMAPとは、いま話題の腸に悪影響をあたえる4つの糖質のこと。たとえば、ヨーグルトや納豆、小麦粉など。たまねぎも高FODMAP食。 ★本書は、効果抜群なのに、まだまだ十分に世間に知られていない低FODMAP食について、マンガでやさしく解説しました。 ★コンビニ、外食でどうやって食事すればいい? 自炊するときはどうすれば?
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2022
September 14
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
176
Pages
PUBLISHER
PHP研究所
SELLER
PHP Institute, Inc.
SIZE
107.9
MB