「メンタル弱い」が一瞬で変わる‪本‬

何をしてもダメだった心が強くなる習慣

    • 4.8 • 4件の評価
    • ¥1,300
    • ¥1,300

発行者による作品情報

あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。なるべくなら避けて通りたいもの。でも、その前提こそ、間違いだったのです。「メンタルの弱さ」は悪ではありません。「いらないもの」なんてとんでもない。それは、むしろ「強さの材料」なのです。人間はみんな「自然な弱さ」を持っています。それは身を守るための警告システム。常に私たちの行動を最適化してくれています。この本でお伝えする内容を理解し、実践していただければ、あなたのメンタルは、自然に強くなっていくでしょう。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2021年
2月18日
言語
JA
日本語
ページ数
232
ページ
発行者
PHP研究所
販売元
PHP Institute, Inc.
サイズ
1.1
MB

片田智也の他のブック

カスタマーはこんな商品も購入

2020年
2020年
2019年
2018年
2020年
2013年