「メンタル弱い」が一瞬で変わる本 「メンタル弱い」が一瞬で変わる本

「メンタル弱い」が一瞬で変わる‪本‬

何をしてもダメだった心が強くなる習慣

    • 4.8 • 5件の評価
    • ¥1,300
    • ¥1,300

発行者による作品情報

あなたは「メンタルの弱さ」を悪いものだと思っていませんか。いらないものなので、見つけたら「さっさとゴミ箱に捨てなければ!」と。たしかに、不安や落ちこみ、マイナス思考、ネガティブな感情というのは気持ちのよいものではありません。なるべくなら避けて通りたいもの。でも、その前提こそ、間違いだったのです。「メンタルの弱さ」は悪ではありません。「いらないもの」なんてとんでもない。それは、むしろ「強さの材料」なのです。人間はみんな「自然な弱さ」を持っています。それは身を守るための警告システム。常に私たちの行動を最適化してくれています。この本でお伝えする内容を理解し、実践していただければ、あなたのメンタルは、自然に強くなっていくでしょう。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2021年
2月18日
言語
JA
日本語
ページ数
232
ページ
発行者
PHP研究所
販売元
PHP Institute, Inc.
サイズ
1.1
MB

片田智也の他のブック

感情に振り回されないための34の「やめる」 感情に振り回されないための34の「やめる」
2022年
承認內在脆弱,使你溫柔又強大 承認內在脆弱,使你溫柔又強大
2022年

カスタマーはこんな商品も購入

頭に来てもアホとは戦うな! 頭に来てもアホとは戦うな!
2014年
多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。 多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。
2018年
ストレスゼロの生き方(きずな出版) ストレスゼロの生き方(きずな出版)
2019年
反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
2015年
世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド 世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド
2020年
学びを結果に変えるアウトプット大全 学びを結果に変えるアウトプット大全
2018年