ロードバイク スキルアップトレーニン‪グ‬

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発行者による作品情報

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具体的な30のドリルで体の使い方を理解し、楽に速くなるためのフォームを覚えて体に革命を起こそう!

【主な内容】
1章 あなたはどうして遅いのか?

2章 「ブランク」状態を作る

3章 ペダリングへ近づく

4章 全身のバランスを整える

5章 もっと速くなるために

著者 / 福田 昌弘(ふくだ まさひろ)
アマチュアレーサー、トレーニングスタジオ「ハムスタースピン」代表、日本体育協会後任自転車コーチ。
2018年春からは、人体への理解を求めるために関西医科大学博士課程に入学。

ジャンル
スポーツ/アウトドア
発売日
2018年
8月29日
言語
JA
日本語
ページ数
208
ページ
発行者
日東書院本社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
108.2
MB

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