三浦雄一郎の「歩く技術」 60歳からの街歩き・山歩き
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Publisher Description
いつでも、どこでも始められる! 日常のトレーニングから事前の準備まで“三浦流”のテクニックをすべて公開します! 「歳をとれば体力が落ちるのは当たり前だ。だが、体力が落ちたからといって、山歩きをあきらめる必要はない」――(三浦雄一郎)。山歩きの体力度がわかる「山のカルテ」つき! 初心者からベテランまで必見の“トレーニング&装備術”。
GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2011
October 11
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
226
Pages
PUBLISHER
講談社
SELLER
Kodansha Ltd.
SIZE
20.7
MB