上半身に筋肉をつけると「肩がこらない」「ねこ背にならない」
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Publisher Description
なかなか解消しない肩こり、マッサージに行っても翌週にはまた行きたくなる、「首が前に出ている」と言われる。姿勢をよくするのも悪くするのも、ガチガチの肩こりも「筋肉」の量しだい。上半身の筋肉を無理なく取り戻して、ラクなからだになれる。
GENRE
Sports & Outdoors
RELEASED
2014
April 10
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
208
Pages
PUBLISHER
大和書房
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
4.5
MB