不眠・不安・疲労 職場と家庭のうつ全対‪策‬

「仕事上でストレスを抱えて眠れない日がある」「以前に比べて仕事の疲れが取れにくくなっている」などと感じている人は少なくないだろう。
病院に行くほどではないと思っていても、そんな不調が続いていたら要注意。
うつ病をはじめとする“心の病”の前兆かもしれない。
一見、何でもないように振る舞っていても、注意して見ていると、家族や職場の同僚が変調を来していることもある。
軽度の人から重度の人まで役に立つ、診断・治療、周囲の接し方のノウハウを集めた。『週刊ダイヤモンド』(2012年7月28日号)の第1特集を電子化したものです。雑誌のほかのコンテンツは含まれません。*本誌の電子版も販売しています(最新号は毎週月曜日配信)。詳しくは「週刊ダイヤモンド」で検索ください。