世界最高のスリープコーチが教える 究極の睡眠術
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Publisher Description
人生のクオリティはすべて「睡眠」が握っている――。レアル、マンU、アーセナル……サッカーからラグビー、自転車、オリンピック代表まで、超一流のアスリートのパフォーマンスを激変させてきたレジェンドが明かす究極のノウハウ!30年の睡眠研究でわかった「最強の回復」をつかむ方法のすべて。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2018
February 28
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
288
Pages
PUBLISHER
ダイヤモンド社
SELLER
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
SIZE
4
MB