予約の取れない女性専門トレーナーが教える 筋トレなし、食べてやせる!神やせ7日間ダイエッ‪ト‬

モデルやタレントの卵ではなく、一般女性のボディメイク、ダイエット指導を専門に行ってきた著者による、

筋トレといった運動らしい運動を一切せずに、たった7日間で体を変える、神やせ食事プラン。

食事を抜いたり、食事制限するのは絶対NG。

食事時間だけ少し気にして、3食きちんと食べながら美しくなる土台を作ります。

神やせプランは2つ。

心が弱い女子向け、見てマネするだけ、考えなくていいAプランと、

やるからには絶対に結果を出したい女子のためのBプラン。

1週間でマイナス2キロも可能な神やせプランの秘密、やせるしくみを、わかりやすく解説します。