• ¥780

発行者による作品情報

ぞんざいに扱われた、周囲の評価が自分が思うより低い、いわれない罵声を浴びた……そういった時、人は怒る。つまり怒りは自分が抱く期待と起きた事象のズレで生じる。その怒りの感情の裏には、実は失望や寂しさ、不安、恥など別の感情が潜んでいる。怒りは他人や環境のせいで生まれるわけではなく、原因は常に自分の中にあり、意識さえ変えればコントロールできるのだ。怒りの仕組み、抑え方、適切な表現方法を心理カウンセラーが徹底指南。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2014
4月11日
言語
JA
日本語
ページ数
141
ページ
発行者
幻冬舎
販売元
Gentosha Inc.
サイズ
982.3
KB

藤井雅子の他のブック