人生がうまくいく脳の使い‪方‬

【脳を味方につければ、人生は変えられる!】

「良くないことだとわかっているのに、

人の悪口やグチばかり言ってしまう」

「ダイエットしたいのに、つい食べすぎてしまう」

「節約するはずが、衝動買いがやめられない」


…などなど、

脳は「わかっちゃいるけど、やめられない」行動を

私たちに命令します。


しかし、脳のクセを理解すれば

「なぜ、そんな行動をしてしまうのか?」が明らかになり、

困った行動を抑える方法が見えてきます。


本書では、脳科学者・中野信子氏が、

人間関係、恋愛、ダイエット、仕事のパフォーマンス向上など、

身近なテーマについて、

脳のしくみから悩みを解消するヒントをお伝えします。


わかりやすい漫画形式なので、

ストーリーに沿って楽しく読み進めることができます。


脳の使い方を変え、

脳を味方につけることで、

もっとラクに、うまく生きる方法が見つけられる1冊です。


※本書は、2014年4月に弊社より刊行された『コミックエッセイ脳はなんで気持ちいいことをやめられないの?』を改題し、加筆・修正したものです。