人生の優先順位を明確にする 1分マインドフルネス
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Publisher Description
第1章 あなたの世界をゆるがす6つのマインドフルネス的新常識Q&A
第2章 マインドフルネスの効果・歴史・11個の科学的検証
第3章 マインドフルネス・ワーク大全
第4章 次世代が注目する最新マインドフルネス「Awe(オウ)体験」
第5章 人生の半分を上の空で過ごさないためマインド・ワンダリング(心のさまよい)との向き合い方
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2023
September 20
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
159
Pages
PUBLISHER
KADOKAWA
SELLER
DWANGO Co., Ltd.
SIZE
12.5
MB