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発行者による作品情報

NHK『クローズアップ現代』で著者が紹介され、大反響! 


日本人の平均寿命は延び続けており、2015年には男性もついに80歳の大台に乗った。

もはや90歳、100歳まで生きてもおかしくない時代だが、

100歳以上の人=「百寿者」の数は、この半世紀で300倍に増えて、なんと5万人を突破している。


本書は約20年間にわたり百寿者(100歳以上)と超百寿者(105歳以上)の調査研究を650人以上に行ってきた著者が、その成果を丁寧にまとめた新しいタイプの健康書。


百寿者とその家族の生活の様子に加え、海外の研究者のエピソードを交え、長生きする人が実践する「幸せ長生き生活」が、80歳をすぎてから到達する「老年的超越」という思考にあることを紹介。

人間が幸福感に満ちながら人生を全うするにはどうしたらよいか、その生き方の秘訣、健康を保つためのコツ、心の持ち方を指南する。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2015
10月9日
言語
JA
日本語
ページ数
124
ページ
発行者
毎日新聞出版
販売元
THE MAINICHI NEWSPAPERS
サイズ
10.3
MB