人生をゆるめたら自分のことが好きになった
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- ¥1,500
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発行者による作品情報
精神科認定看護師による、「お疲れさま」な私たちを癒やす方法。
「自分はダメだと思う」「人と比べて落ち込む」「気分の波に振り回される」……
心の負荷を取り除く、考え方のヒントと今すぐ実践できるワークが盛りだくさん!
ジャンル
ノンフィクション
発売日
2023年
2月22日
言語
JA
日本語
ページ数
166
ページ
発行者
KADOKAWA
販売元
DWANGO Co., Ltd.
サイズ
75.3
MB