人生向上トレーニン‪グ‬

これを知れば、生きるのが数倍面白くなる!
人生に「底力」をつける実践アドバイス。

人生を上手に生きるには、どうすればよいのでしょうか。
もちろん知識をつけること、努力をすることも大切です。
でも、まずは「底力」をつけることが先決。
集中力を身につける方法とは? 夢をかなえる秘訣とは?
また、どんなものにも共通する「上達のプロセス」、そして人間としてもっとも大切な「つながり」とは?

本書では、こんなに簡単な方法で人生が面白くなる、という目からウロコの実践法を解説します。

*目次より

Chapter1 生活にリズムをつける
Chapter2 イメージで夢をかなえる
Chapter3 上達のメカニズムを知る
Chapter4 理想のパートナーと出会う
Chapter5 社会とのつながりを学ぶ
Chapter6 人間関係をスムーズにする
Chapter7 成長のステップを上る