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発行者による作品情報

「加齢とともに生活習慣病が気になる」「見た目はもちろん健康のためにもやせたい」「これまで何度もダイエットに失敗してきた」という女性たちにオススメ。ゆるい糖質コントロールと野菜食で、無理なく健康的にやせる方法を紹介します。この方法ならアンチエイジング効果も期待できます。みずから”なんちゃって糖質制限”を実践して、50代なのに血管年齢は30代という池谷敏郎医師が監修。ゆる糖質コントロールに大活躍の、野菜が主役のレシピも満載です。

ジャンル
健康/心と体
発売日
2016
7月2日
言語
JA
日本語
ページ数
84
ページ
発行者
主婦の友社
販売元
SHUFUNOTOMO CO LTD
サイズ
39.3
MB

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