今日から自炊勢になる! 見れば作れる! 読まずに作れる‪!‬

自炊しよーかなーと思っているあなたのために伝説のぶっ飛びレシピ誌『食べようび』が帰ってきた!

コロナ禍、節約、達成感。今や20～30代の「自炊勢」は40%以上、さらに増え続けています。「でも、そもそもやったことないし…」そんなあなたに、「レシピ読まずに作れる」ビジュアル解説式レシピ、ここに見参。もちろん、包丁の持ち方等、自炊の基礎の基礎からご紹介。これ読めば、今日からあなたも「自炊勢」!

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CONTENTS

今夜作れるガチ楽ごはん【簡単すぎる自炊講座】byヤミーさん

・電子レンジコース

・フライパンコース

・オーブントースターコース



・料理以前のお勉強、教えるザマス!「自炊勢」自炊学園

・混ぜるだけ。チンするだけ。5分朝ごはん



THE リアル 節約ごはん

・Super5アイテムで安おかず

・なんちゃってごちそう

・おかずスープ3連戦

・自炊ビギナーのためのおだいどこ道具帖

・かつおぶしを忘れないで。



帰って、作って、すぐ食べるめんどくさくない「夜9」ごはん

・へとへとNightの手間なししっかりごはん

・「すぐ食べたい」にこたえる時短どんぶり

・金欠Nightのコスパごはん

・閉店間際のスーパーの「お買い得品」アレンジ

・ヘルシーNightの免罪符ごはん

・野菜ひとつで火を使わずに作る小さなおかず



下ごしらえ・切り方お助け事典



※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・ 写真・付録は電子版に掲載しない場合があります。