仕事力が劇的に上がる「脳の習慣‪」‬

脳の前頭前野を発達させないと、AIに代替されてしまう社会人・ビジネスパーソンになってしまう可能性が高いです。本書では「仕事力を劇的に上げる」ために、知能・前頭前野を向上、発達させる色々な方法や習慣を、脳科学の第一人者がわかりやすく解説します。



仕事ができる脳&若々しい脳を取り戻す!

脳に良い食べ物は魚や緑茶/社員旅行で協調性や生産性が向上/自然体験で創造力が50%も上がる/好奇心が強いほど学力や認知機能が高い/足と道具を使った社会性スポーツが脳に良い…など



最新脳科学に基づき、脳のパフォーマンスを爆上げ!

〇脳に良いスクワットを仕事の合間に!

〇緑が多いオフィスでは生産性が15%も上がる!

〇ラベンダーの香りは集中力を高め作業効率をアップ!

〇1日20分のジョギングで知能テストが1.7倍も向上!