何があっても打たれ強い自分をつくる 逆境力の秘密50

困難な状況を上手に切り抜けるだけでなく、力強く成長する力を「レジリエンス」という。このレジリエンスは、習得し、開発し、強化することができる。仕事だけでなく、健康で幸せな生活のために必要な力を手に入れよう。



「人生は後ろ向きにしか理解できないが、前向きにしか生きられない」

――キルケゴール



困難な状況にあっても、上手に切り抜ける人とそうでない人がいる。そして、切り抜けるだけでなく、力強く成長していく人だっている。この力をレジリエンスと呼ぶ。



レジリエンスは、生まれ持った気質ではなく、習得し、開発し、強化することができる。



この力は、仕事だけでなく、健康で幸せな生活のためにも必要である。本書でぜひ手に入れてほしい。