何度も挫折したあなたに贈る人生最後のダイエット
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3.6 • 7件の評価
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- ¥1,500
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発行者による作品情報
楽しみながら長く続くダイエットの秘訣は、ずばり「ストレス」を減らし、自分を「ゆるす」こと! 面倒くさい運動や厳しい糖質制限をしなくても、自分をもてなし食事を味わうだけで痩せられる成功率80%の究極で最後のダイエット法とは・・・・。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2013年
3月5日
言語
JA
日本語
ページ数
130
ページ
発行者
朝日新聞出版
販売元
Asahi Shimbun Publications Inc.
サイズ
1.9
MB