何歳からでも遅くない 最高の生き方を手に入れる 人生再起動メソッ‪ド‬

●「もっと幸せに、楽しく過ごせるように人生をアップデートしたい」







社会に出て数年、何十年経ち、なんとなく日々を過ごし、流されていませんか。



本書の著者も同じような経験をしながらも、あるきっかけによって「しんどいだけだった人生」が劇的に楽しく過ごせるようになりました。



嫌いになっていた自分を好きになり、「やりたいこと」が「できる」ようになった。



本書では、「やりたいこと」が「できる」を次のように定義します。







「人生の目的に向かって



自信を持って



自分で舵を取り



前進し続けている状態」











●キーワードは「正しく頼る」







本書のタイトルにもある「人生再起動メソッド」。



その、最重要キーワードは「正しく頼る」です。



多くの人が自分の思う様な人生を歩めていないのは、「正しく頼る」ことができていないからなのです。



「正しく頼る」には3つの前提があります。







「人のせいにしない」



「思いやりを持つ」



「覚悟を決める」







この3つを満たした上で、人に「正しく頼る」と、頼られた相手は「役に立つことができる!」と喜んであなたの力になってくれます。



そして、頼ったことで心の余裕を手にしたあなたは、自分の得意なことを発揮することができる様になり、その相手はもちろん、周りの仲間の力になることができます。



この持ちつ持たれつのポジティブなスパイラルが回り始めると、そこにいる全員が自己効力感を高めることができて、どんどん行動できる様になっていきます。



やりたいことができる様になるのです。



【目次】

はじめに



序章:人生を再起動させるには?



1章:人のせいにしない



2章:思いやりを持つ



3章:覚悟を決める



4章:正しく頼る



5章:人の力になる



6章:自信の使い方



7章:人生再起動のためのワーク



おわりに