余白を大切にする人だけが知っているこ‪と‬

余白は、生きていくための大事なスペース 余白があるからこそ、ふと立ち止まり、見失いがちになる「本当の自分」を見つめることができる。タイパ、コスパがもてはやされ、少しでも時間やコストを節約することがよしとされる昨今。その一方で、タイパ疲れ、コスパ疲れを感じている人も少なくありません。効率を追求しているはずなのに、生活に余裕はなく、味気なさを感じてしまうのはなぜか——。上質なものを少しだけもつ、「ミニマムリッチ(R)ライフ」を提唱している横田真由子さんは、時間やコストを節約するのではなく、「余白」を持つことを意識すると、心も体も楽になり、ゆとりが生まれると言います。本書では、時間や空間、人付き合いに至るまで、スキマなく埋め尽くしている現代人に向けて、「余白」をつくることの大切さ、つくり方のヒントを伝えます。 ●プロローグ——充実した人生には「余白」が必要 ●Chapter1 マインド——余白が生み出す、しなやかで穏やかな心 ●Chapter2 人付き合い——いつも一緒より、時々一緒で優しくなれる ●Chapter3 時間——「充実」と「ゆとり」を両立させる過ごし方 ●Chapter4 暮らし——「日本の伝統」から学ぶ、余白のある生活 ●Chapter5 ファッション——「頑張らない」からこそ引き出される魅力 ●Chapter6 仕事——いい仕事は余白によって生み出される ●エピローグ——「余白」が美しさを引き出す 時間、空間、人付き合い……。スキマのない日常を送る現代人たちに贈る、癒しと安らぎに満ちた「豊かな生活」の大切さとは。