先輩ワーママと考える 仕事と育児のちょうどいいをみつける‪本‬

子育ての悩みを論理的に整理しつつ、「子どものためにやってあげたい」もかなえる!


「毎日時間がない」「余裕をもって子どもに接したい」。そんなワーママの根本的な悩みを解消するための、ロジカルな思考、テック、先輩ワーママの「生きた知恵」をご紹介。近視眼的になりがちなキャリア設計も中長期的に見渡せ、「仕事を頑張る」ことへの原動力にもなるはず!


【目次】

<目次>

002 はじめに

006 著者たちを悩ませたお悩みはこれ!

008 本書の読み方


015 第1章 ワーママお悩みタイムライン

018 01:産後のメンタルジェットコースター問題

026 02:VS母乳神話

034 03:赤ちゃんがとにかく寝ない!問題

041 04:赤ちゃんのお世話以外なにもしてない問題

047 コラム 自分のケア後回しにしている問題

051 05:発達マウント

057 06:離乳食問題

064 07:保活関連情報一気出し!

072 08:保育園慣れ

077 09:お熱問題

083 10:終わらない「イヤイヤ期」との戦い

088 11:子どもとの時間がない罪悪感

092 12:家事が溢れて手が回らない問題

099 13:育児の担当がママばっかりで自分の時間がない問題

107 14:ワーママ半人前問題


113 第2章 バイアスフリーな私の未来予想図

114 ワークライフデザイン

118 〈のま〉のワークライフデザインシート

120 先輩ワーママのワークライフデザインシート

122 著者たちのワークライフデザインは?


125 第3章 ついに復職! 目指す働き方を実現するための準備マニュアル

126 01:復職準備(生活編)

135 02:復職準備(職場編)

139 あとがき


【著者】

あい

社交性の高い長女と、マイペースな次女の年子姉妹のママ。IT系メガベンチャー勤務


あこ

超・超あまえんぼう男子兄弟のママ。専門職個人事業主


さゆ

我の強い女子と、ぼんやり男子の2児のママ。飲料メーカー勤務


のま

元気爆発男児2人とマイペースな2匹の保護猫のママ。メガベンチャー勤務


まみ

いつも仲良しだけどたまにケンカする双子娘のママ。商社勤務