免疫力は食事が9割
-
- ¥1,000
-
- ¥1,000
発行者による作品情報
免疫力をつけるには食事・運動・睡眠です。特に食事は重要。なぜなら、睡眠の質には食事が大きく関わっていますし、運動の効果も食事の取り方や内容で差がつくからです。免疫力を効果的に高める「食」について多角的に言及します。
ジャンル
健康／心と体
発売日
2020年
12月11日
言語
JA
日本語
ページ数
208
ページ
発行者
青春出版社
販売元
Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd.
サイズ
1
MB