初心者から始める < ゴルフ入門 ‪>‬

ゴルフを始めようと思っている人、始めたばかりで分からないことが多い人、

よく誘われるけど今から始められるか不安に思っている人、専門用語が多く手が出しにくいと思っている人、

仕事に必要だけど人に教わるタイミングがない人、なかなか上達できずに悩んでいる人ーーー…


ゴルフを始めようとしている人には多くの悩みがあります。


本書では、これからゴルフを始めようと思っている人、始めたけれど何から覚えれば良いか迷っている人に向けて

わかりやすくゴルフの基礎から用語、ルールや練習方法、マナーや戦術までを一挙に解説します。

ゴルフは初めて始めるには、やや参入障壁の高いスポーツのように思われます。

しかし、一度覚えてしまえばあとはあらゆる場面で活躍するツールとしての役割も果たします。


まずは知ることから始めてみませんか?

本書がゴルフの世界の土台からお教えさせていただきます。


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目次より抜粋

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はじめに

ゴルフをはじめるメリット・デメリット

1.ゴルフの基本ルールと用語

1.1ゴルフの基本ルール

1.2ゴルフの用語

2.ゴルフ用具の選び方

2.1クラブの種類と選び方

2.2ゴルフボールの選び方

2.3シューズやグローブ、ウェアの選び方

2.4キャディバッグやアクセサリーの選び方

3.基本技術の習得

3.1グリップの基本

3.2スタンスとアドレス

3.3フルスイングの基本

3.4ショートゲームの基本(チッピング、ピッチング、バンカーショット)

3.5パッティングの基本

4.コースでの戦術とプレーストラテジー

4.1コースの読み方

4.2ショットの選択

4.3風や地形を利用する戦術

4.4グリーンの読み方とパットの戦術

5.ゴルフのルールとマナー

5.1基本ルールの概要

5.2ペナルティの種類と対処方法

5.3エチケットとマナー

5.4ハンディキャップ制度とスコアカードの記入方法

6.練習方法と上達のポイント

6.1効果的な練習方法

6.2上達を促すドリル

6.3スイング分析と改善のポイント

6.4メンタル面での強化

7.体力・柔軟性の向上とケガの予防

7.1ゴルフに適したストレッチング

7.2ウォーミングアップとクールダウンの方法

7.3ゴルフに役立つ筋力トレーニング

7.4怪我の予防と対処法

8.ゴルフ場での楽しみ方とプレイスタイル

8.1コースの種類と特徴

8.2ラウンドの進め方とペースメーキング

8.3ドライビングレンジやショートコースでの練習

8.4コンペティションやイベントへの参加

9.まとめと今後のゴルフライフ

9.1上達の目標設定と達成方法

9.2ゴルフを楽しむためのマインドセット

9.3ゴルフ仲間との交流とコミュニケーション

9.4一生涯楽しめるゴルフの魅力

10.ゴルフの魅力と歴史

10.1.ゴルフが人気な理由

10.2.ゴルフの魅力

10.3.ゴルフの歴史

さいごに