創意大爆發-21天開啟創意大腦的冥想奇‪蹟‬

《創意大爆發:21天開啟創意大腦的冥想奇蹟》是一個專為提升創意而設計的21天冥想計劃。這本書結合了多種冥想技巧和方法,幫助你在短短三週內開啟創意大腦,激發無限靈感,提升創造力。

每一天的練習都精心設計,涵蓋了從覺察呼吸、身體掃描到正念行走、感恩冥想等多種方法。這些練習不僅簡單易行,而且可以隨時隨地進行,讓你在繁忙的生活中也能輕鬆找到內心的平靜,並激發創意火花。

Youtube專屬課程頻道 https://www.youtube.com/playlist?list=PLw4eTr60Oxiix8iq1uFLWScOlmQCElZdG

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