医師が教える 10歳若返る2テンポウォーキング
9000人の医学データで実証済み
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- ¥1,300
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Publisher Description
「1日1万歩」「脂肪が燃えるのは30分以上」は必要なし!7000人の実験データから判明した一番効率よい歩き方とは?! 歩き方を少し変えるだけ、短時間で、即実践できるメソッドを教えます。肥満解消、血糖値、血圧の数値改善など効果も実証ずみ。
GENRE
Health, Mind & Body
RELEASED
2020
July 14
LANGUAGE
JA
Japanese
LENGTH
120
Pages
PUBLISHER
学研プラス
SELLER
Gakken.inc
SIZE
42.7
MB