大丈夫。今ここから幸せになれ‪る‬

「人はいくらでも変われる」


私は引きこもりや虐待、精神疾患など、辛い過去を乗り越えた経験からそう確信しています。なぜなら、私自身の人生が不幸のどん底から幸せな現実へ180度好転したからです。人は変わりたいと思った瞬間から、いくらでも変われるもの。


あなたがもし、これまでの人生で幸せを感じられなかったとしても、困難の多かった道だったとしても、今までの過去のことは全く関係ないのです。幸せになるには年齢や条件はいりません。誰でも、今ここから幸せになれるのです。


私は、過去に生きる意味さえ見失ったほどの、どん底体験を乗り越えてきました。そして、辛い経験から、自分らしく幸せに生きる知恵を身に付け、本物の幸福感を手に入れました。困難のデパートだった私にもできた。だから、あなたにも自信をもって大丈夫だと言えるのです。


人生はいくらでやり直せる! 私は自分の体験からそう確信しています。この本には、私が過去の体験から学んだ、自分で自分を幸せにするための方法を書き綴っています。

このような悩みを持つ人に、優しく寄り添い、時に力強く背中を押し、人生を好転させる術をお伝えします。


目次

はじめに


第1章 どん底から羽ばたいた天使

全てを失った私にお花が教えてくれたこと

好きなことを夢中でやったら仕事になりました

おひとりさまは自分の心に寄り添う時間

大嫌いな自分が大好きになれた理由


第2章 どん底から這い上がれない人たち

失敗することはいけないこと?

周りに同調しないと批判される?

人の価値は能力・スキル・年収だけでは決められない

自分のこと、わかっていますか?


第3章 答えは自分の中にある

知識だけを頭に詰め込んでもダメな理由

身内に相談するのはやめましょう

イエスマンは幸せになれません

「人のせい」をやめたら伸び代が現れる


第4章 大丈夫。今ここから幸せになれる。

直感は人生のカーナビゲーション

自分を大切にする勇気

想い+行動=あなたの未来

「自分で自分を幸せにする」という社会貢献

ネガティブは人生が好転するための宝物

価値観を変えるだけで「幸せ」へアップデートできる

1ミリでも自分を幸せにする考え方と行動を積み上げる

自分の頑張りは必ず誰かが見てくれている

正しいことよりも心地よいことをする

あなたを幸せに導く12の健康法


第5章 あなたの未来は必ず良くなる

私の憧れであり尊敬している人です

泥を吸って美しく咲ける蓮の花のような人

他人の幸せを1番に考えられる天使のような可憐さ、繊細さ、お花の持つ魅力を教えてくれる

素敵な物は素敵と言える心を大切にしたい

人の心に光を灯すメッセージを贈ることができる人

一つ一つ作品と向き合い、大切に作り上げる

心に響くメッセージにパワーと癒しを感じ、自分を振り返る時間を頂いています

自分の人生に対してすごく真摯に向き合い、一日一日をしっかりと生きている


あとがき


著者プロフィール 

平塚花江(HANA)


あなたを輝かせる☆魅力開花アドバイザー


1978年、大阪生まれ。調理師・ホテルマンとして勤務。病気をして退社後、ひきこもりになる。物作りを通して自立し、アクセサリーデザイナーになる。百貨店や商業施設で出展。お花の生産者とのコラボやフラワーショップ等でワークショップの講師を勤める。これまでに女優、パリコレメイクアップアーティスト・華道家、大学教授など、約4000名に作品を作成。お花の生産者とのコラボレーションでヤフーニュースや新聞に掲載される。蜷川実花監督の映画「人間失格」に参加するなど活動の幅を広げている。

どん底体験から心理学やスピリチュアルに目覚め、お花のアクセサリー作りを通して自立した経験から、「幸せに生きる人を増やす」ことをモットーに、作品や言葉でメッセージを伝えている。ライターとしても活動を開始。