「奇跡」のトレーニング 初動負荷理論が「世界」を変える
-
-
4.5 • 2件の評価
-
-
- ¥1,400
-
- ¥1,400
発行者による作品情報
超一流アスリートたちが実践し、証明した初動負荷理論「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」の常識革命! スポーツの本なのに、どうしてこんなに涙がでるんだろう? ・事実1: ヨーイドンから変えて、100メートル13秒台の中学生が、半年で10秒台に! ・事実2: 足を高く上げて走ると遅くなる。ケガの元になる。・事実3: 腹筋、背筋は絶対やっちゃダメ!筋肉の痛みは硬化のサインだった!
ジャンル
スポーツ／アウトドア
発売日
2004年
1月16日
言語
JA
日本語
ページ数
272
ページ
発行者
講談社
販売元
Kodansha Ltd.
サイズ
19.8
MB