女性の「なんとなく不調」に効く食薬事‪典‬

今のあなたに必要な

「食べる薬」が全部わかる!



漢方×栄養学×腸活×五感を駆使した

大人気漢方カウンセラーの著作。



*イライラ→ローズマリー+鶏肉

*冷え→ひき肉+タマネギ

*生理痛→シナモン+ブラックペッパー

*便秘→杏仁+葛粉

*ニキビ→キャベツ+塩昆布

*疲労感→卵+サバ



このほか、

乾燥肌、むくみ、アレルギー、雨の日に体調が悪い、不安感 etc.



「病院に行くほどではない……でも気になる!」

そうした女性の“なんとなく不調”は、この1冊で解決!



ストレス体質、血行不良体質、冷え体質、便秘体質、不眠体質。

女性に多く見られる「5つの体質」から導く

55の不調解消メソッドを大公開!